por laculpae | Ago 25, 2024 | Recetas, West Africa
Tiempos de preparaciónde coccióntotal10 minutos1h 20 minutos1h y 30 minutos Plato Principal,Desayuno Tipo de cocina Oeste de África,Cabo Verde Equipamiento 1 Olla express,1 Olla Ingredientes 250 gr Alubias Manteiga (u otro tipo si no encuentras)250 gr Maíz...
por laculpae | Ago 18, 2024 | Afrolatina, Recetas
Tiempos de preparaciónde coccióntotal15 minutos45 minutos1 hora Plato Principal Tipo de cocina Ecuatoriana,Afrolatina Equipamiento 1 Rallador1 Freidora1 Olla1 Bol Ingredientes 4 Plátanos machos verdes1 Kg Camarones (si lo compras pelados, 600-700gr)2 Cebollas4 Dientes...
por laculpae | Ago 13, 2024 | Recetas, West Africa
Tiempos de preparaciónde coccióntotal10 minutos1h1h y 10 minutos Plato Principal Tipo de cocina Oeste de África,Guinea Bissau Equipamiento 1 olla1 trituradora Ingredientes 1 kg Carne de ternera para guisar1 Cebolla grande3 Dientes de ajo3 Tomates de ensalada2 Trozos...
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